マッチョ

家トレやりたいんやがダンベル以外に何買ったらええ?

1: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:05:44.84 ID:pd20usNA0
予算三万しかないで

引用元: ・家トレやりたいんやがダンベル以外に何買ったらええ?

2: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:05.10 ID:mGKfQP3ta
3: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:12.50 ID:6DoR+UTm0
インクラインベンチ
4: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:17.39 ID:gcV181hGp
可変式のダンベルが良さそう
5: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:18.34 ID:9lu9UYn20
ジモティーでパワーラック探してみたら
6: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:31.62 ID:Ub4ssMG30
ヨガマット、腹筋ローラー、ぶら下がり健康器
7: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:06:49.08 ID:7BTSvXwxa
オナホ
8: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:07:12.35 ID:qUAUVBhxa
ぶら下がり健康機
9: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:07:14.25 ID:PvZvPN9Dd
チンスタ欲しいけど場所がね
10: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:07:31.18 ID:d0sAIgfb0
可変ダンベル30kg×2
ベンチ
マット
腹筋ローラー
13: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:08:55.69 ID:tmRMcS7A0
>>10
初心者はこれがマストやね
11: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:07:49.97 ID:lp9f9+c7r
マイプロでプロテイン五キロ
12: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:08:51.24 ID:POZAfrWm0
チンスタ
14: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:09:11.81 ID:tggsqJdc0
ジム契約した方が家がスッキリしていいだろ
15: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:10:19.58 ID:HOH38xNk0
ベンチとマットやね
16: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:10:33.17 ID:00ByVMejM
天井低くていいチンスタが見つからん
ひざ曲げたまま懸垂しようと思ってる
33: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:17:18.61 ID:FI+lSc0R0
>>16
これでええやろ
no title

no title

17: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:10:34.17 ID:U/JgcKRdM
家にパワーラック置けないって悲しいよな
わいこどおじでよかったわ
18: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:11:43.17 ID:VVjCdWshM
インクラインベンチ
19: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:11:59.79 ID:5CCREgH20
ダンベル30×2
インクラインベンチ
チンスタ
20: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:13:01.48 ID:8xu9FOSu0
ドアに引っ掛けられるチンニングバー
21: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:13:33.45 ID:9jhoqs7l0
プッシュアップバーあれば十分やろ
22: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:13:47.38 ID:8AXCftcKa
ダンベルとチンスタとアブローラー買ったけど3ヶ月くらいで飽きて邪魔やわ
23: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:13:54.75 ID:5IE53LpG0
チンニングスタンド
可変ダンベル
ベンチ

これだけあれば初心者は十分や
下半身はブルガリアンスクワットで

24: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:14:50.40 ID:aDnRiIIPr
ベンチはフラットじゃあかんのか?
インクラインは畳んだときにかさみそうやな
25: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:15:03.10 ID:OnBboN2p0
ペットボトル
26: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:15:29.09 ID:W9EIpm/vd
ベンチと腹筋ローラーだけでムキムキやぞ

あとはザバスとかオイコス買っとけ

27: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:15:46.31 ID:oyzR0Ws1M
パワーラックとバーベル
28: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:16:02.31 ID:UfvnQdGOa
ベンチだけは買っとけ
29: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:16:03.80 ID:JgterX19M
男は黙ってケトルベル
34: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:17:40.45 ID:0187d9D/p
>>29
あれ思ったより鍛えられなくないか
30: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:16:35.30 ID:tmRMcS7A0
ベンチがないと背筋鍛えるのキツい
31: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:17:03.58 ID:j+bmaYXzd
ダンベルよりバーベルのほうが良くね?
32: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:17:16.52 ID:0187d9D/p
スイッチ
35: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:17:52.51 ID:0187d9D/p
チンスタ
36: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:19:38.62 ID:C9AXes/O0
フィットアドベンチャーみたいな名前のやつ
37: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:19:54.99 ID:j9HRPCQI0
プッシュアップバーでいいでしょ
38: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:20:28.16 ID:POZAfrWm0
電車で懸垂しろ人に見つかるなよ
39: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:20:51.77 ID:IqYUSNFm0
ベンチ
チンニングは鉄棒でできるし
40: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:21:06.76 ID:wjpA07wYM
突っ張り棒みたいな懸垂のあれ
41: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:21:39.53 ID:LY76SpQn0
グロングのハーフラックええぞ
あれとバーベルセットあればBIG3出来る
42: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:21:49.84 ID:0187d9D/p
ドアに挟むタイプのサスペンションでナナメ懸垂はできるやで
43: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:22:47.64 ID:jddlTc/vM
リングフィットアドベンチャーだけで事足りる
44: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:23:05.01 ID:POZAfrWm0
ドアに挟むやつは賃貸だと使えないのがな建物痛むから
45: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:23:24.65 ID:BnxFTiJz0
マッチョ目指してるのか実用的な身体を必要としとるのかによるけど、後者ならまずは広いマットと大きなフォームチェック用の鏡、余裕があればバランスボールだけで良い

最初は自重からで良い
特に腹筋と腕立て伏せとかの基本をバカにしよる奴が多すぎる

46: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:24:23.89 ID:00ByVMejM
斜め懸垂はワンハンドローと変わらんからいらんわ
ふつうの懸垂ができないとあかん
47: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:24:49.98 ID:7BTSvXwxa
またアフィの立て逃げかよ
48: マッチョ速報 2020/04/01(水) 15:27:55.34 ID:Hu/T65iTa
これとチンスタ
no title

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