マッチョ

あまりムキムキにならんくらいに筋トレしたいんやが教えてや

1: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:03.15 ID:SXjbHm370
ボディビルダーみたいな使えん筋肉は要らんねん

引用元: ・あまりムキムキにならんくらいに筋トレしたいんやが教えてや

2: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:33.67 ID:Fg1p8/8G0
結局何に使いたいの?
5: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:51.38 ID:SXjbHm370
>>2
早く動いたり喧嘩とか?
9: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:20.59 ID:Fg1p8/8G0
>>5
じゃあそれやれ
早く走ったり喧嘩しろ
筋トレはそれからでええ
16: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:45:16.41 ID:SXjbHm370
>>9
じゃあ早く筋トレ教えろよ
12: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:31.92 ID:Iu5toN910
>>5
普通に格闘技習えばいいのでは��
21: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:46:04.85 ID:SXjbHm370
>>12
格闘技と喧嘩一緒にしたらあかんで
3: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:35.76 ID:OktXEsm70
身長は
8: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:01.83 ID:SXjbHm370
>>3
174
4: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:49.91 ID:6VQ8gaa9p
懸垂
11: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:29.87 ID:SXjbHm370
>>4
いや足プランプランやんw
6: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:43:55.00 ID:Iu5toN910
一生自重でもしとけ
13: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:46.58 ID:SXjbHm370
>>6
??w
7: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:01.88 ID:Y0GUCjkO0
軽い重量で筋トレ回数こなせばええで
2Lペットボトルに水入れて、1000回くらいダンベルカールや
15: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:57.72 ID:SXjbHm370
>>7
軽すぎるやろ
10: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:29.48 ID:FBjB6DCK0
素人が自己流でやってもビルダーみたいにはなれんから安心しろ
18: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:45:39.18 ID:SXjbHm370
>>10
自己流でやるって言った?頭悪そう
14: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:44:54.26 ID:i2dOqy7e0
そんな聞き方じゃコンプレックス刺激しちゃうよw
筋トレ民はみんな使えない筋肉のために無駄な運動してるんやからw
22: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:46:24.15 ID:SXjbHm370
>>14
ええ感じか
17: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:45:27.94 ID:RsTjpxje0
鍛える前からムキムキにならんくらいとかアホかな
やる気ないのバレバレやで
24: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:46:45.45 ID:SXjbHm370
>>17
ある程度はムキムキやしw
19: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:45:49.97 ID:0Gh0JVbc0
なんでガイジって質問が大ざっぱなんやろな
25: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:04.46 ID:SXjbHm370
>>19
せやな
君みたいなやつのことやろ?
20: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:45:57.60 ID:i2dOqy7e0
使える筋肉ならそのスポーツやればいいよ
スポーツするだけの能力なくて逃げ込んだ先が筋トレ民だから
28: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:44.04 ID:SXjbHm370
>>20
だよなあ
しかもその筋トレも成果でてないだろうし
23: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:46:42.14 ID:gV367hsjM
簡単にムキムキになれるわけねえだろバカかよ
30: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:58.22 ID:SXjbHm370
>>23
才能が違うしお前らとは
26: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:26.78 ID:OktXEsm70
イライラで草
31: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:48:10.42 ID:SXjbHm370
>>26
落ち着きや
27: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:35.74 ID:zh2LOoGW0
ムキムキ目指して手前で止めたらええやんアホなん?
33: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:48:29.83 ID:SXjbHm370
>>27
ほなそのやり方言えばええやん
アホなん?
29: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:47:50.21 ID:feLhBnpU0
走りまくったらええ
筋肉落ちる
34: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:48:43.37 ID:SXjbHm370
>>29
しんどいし走らんわ
32: マッチョ速報 2020/04/12(日) 23:48:22.04 ID:eFO4Jh1J0
自重でもやればいいのでは?

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