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【悲報】ジム筋トレ民ワイ、家トレを始めるも全くやる気が起きない

1: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:10:11.85 ID:pRFhu/y50
なんて非効率でウンコなんや家トレ

引用元: ・【悲報】ジム筋トレ民ワイ、家トレを始めるも全くやる気が起きない

2: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:10:29.77 ID:9q4PTqOo0
ダンベル買ったンゴ
3: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:10:38.06 ID:Ge6guDqX0
ワアもや
ベンチもないからやる気起きん
4: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:01.94 ID:L5GO/DGQ0
家で高負荷かけようとすると鬼狭になるししゃーない
5: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:16.14 ID:JUiBAheK0
庭でやろうおもたのに雨やしやめたで
6: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:20.42 ID:CiwJdF7z0
ワイのダンベルスクリュータイプだからプレート付け外しがほんま面倒くさい
10: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:12:04.55 ID:JUiBAheK0
>>6
わいも40キロ❌2あるけどほんまつけるんだるいわ
12: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:13:30.83 ID:I05B+EuL0
>>10
40キロってロングシャフトじゃないとムリじゃない?
アイロテックとファイティングロードはノーマルシャフトだと37.5までしか組めない
20: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:16:18.06 ID:JUiBAheK0
>>12
アイロテックやけどいけたで
ギリギリやけどな
11: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:12:06.46 ID:L5GO/DGQ0
>>6
アジャスタブル買おう
7: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:31.11 ID:pRFhu/y50
腕立て100回やってもウンチみたいなパンプしかしないんやが
8: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:54.94 ID:I05B+EuL0
中級者からはパワーラックないと話にならんよ
9: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:11:58.18 ID:MNoylqHc0
チンスタ買っとかないからそうなる
13: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:14:09.40 ID:70TfRrDS0
家で懸垂とダンベルとチューブトレぐらいしかしてないな
デッドリフトとかはよやりたいわ
14: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:14:27.64 ID:9q4PTqOo0
懸垂のワイドがほんまに成長せんわ
難しい
15: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:14:58.12 ID:0udWS2uT0
ホームジムって金かかるんか?
16: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:15:30.33 ID:zE31qq9f0
せっまい部屋にチンスタなんか置けねえよ
17: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:15:32.54 ID:fkyKt1Ana
ダンベル20キロまでしかないから全然筋トレにならないわ
18: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:15:32.90 ID:uCk2k/Aqd
家でインクラインダンベルプレス56㎏やっとるわ
しばらくはこの重量て十分鍛えられる
ダンベルとベンチ揃えたら上半身は十分
下半身も工夫したら鍛えられる
19: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:15:57.51 ID:fkyKt1Ana
>>18
ジムいく行く意味ないね
22: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:16:45.58 ID:uCk2k/Aqd
>>19
あるで
さすがにスクデッドはジムでないと高重量でできんし
21: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:16:42.50 ID:pRFhu/y50
>>18
鈴木まさしや、田代誠の歴代日本チャンプ並の重量やん
どんな体やねん
23: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:16:53.51 ID:I05B+EuL0
>>18
ベンチ150は上がるでしょ
24: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:17:24.08 ID:+R87qDtA0
>>18
太ってそう
25: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:17:29.90 ID:+1+2Wpzd0
チンスタ置けないんやけど背中どうやればええんや??
ダンベルだと全然効かせられへん
26: マッチョ速報 2020/04/12(日) 14:17:30.61 ID:2uACgxF40
ラグビー選手かな

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